Tất cả công thức được ép từ trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe và tinh thần, chỉ cần mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể 1-2 ly nước ép cà chua nguyên chất không đường để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhé.
Nếu bạn đang tìm kiếm nước ép cà chua tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích cho bạn nhất. Cà chua tràn đầy chất chống oxy hóa giúp bạn có một làn da và cơ thể săn chắc hơn rất nhiều.
Một công thức được ép từ cà chua có thể cung cấp cho bạn nhiều chất dinh dưỡng thực vật và để lại cho bạn cảm giác hài lòng nhất. Cà chua có đầy đủ beta-carotene, lycopene, vitamin c, vitamin a, vitamin k và potassium và là một trợ giúp lớn trong việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn.
Hãy cùng mình đi khám phá những loại nước trái cây được chế biến từ cà chua vô cùng lợi ích này nhé:
1. Nước ép cà chua với dưa hấu:
Điều gì tốt hơn cách để làm mát trong những tháng mùa hè ấm áp hơn với một chút tươi mát của dưa hấu và nước ép cà chua? Công thức này là một bổ sung sau buổi ăn trưa. Có một chút đá giúp bạn có gia vị tuyệt vời và mát mẻ.
Chuẩn bị:
- ½ quả dưa hấu
- 3 quả cà chua
Cách làm:
- Cắt dưa hấu thành từng miếng nhỏ.
- Cắt cà chua thành từng miếng.
- Bỏ 2 thành phần với nhau trong máy xay sinh tố.
2. Nước ép cà chua, cà rốt và dưa chuột:
Chuẩn bị:
- 2 củ cà rốt
- 2 quả cà chua
- 1 quả dưa chuột
Cách làm:
- Hãy cắt các thành phần thành miếng nhỏ và bỏ vào máy xay sinh tố và dùng ngay nhé.
3. Nước ép cà chua, táo và cà rốt:
Với táo thêm một vị ngọt tự nhiên trong công thức nước ép này, công thức nước ép tuyệt vời này cung cấp lượng vitamin c và bổ sung các chất dinh dưỡng cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Chuẩn bị:
- 3 quả táo
- 3 củ cà rốt
- 2 quả cà chua
- Một ít đá lạnh
Cách làm:
- Cắt táo, cà rốt, cà chua thành từng miếng nhỏ và thêm đá lạnh cho vào máy xay sinh tố.
Top 5 kem trị mụn tốt nhất năm 2015
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét